Cada uno de los aceites esenciales enumerados a continuación tiene características diferentes que son útiles para promover el sueño de calidad, pero cada uno tiene una composición química única e interactúa con el cerebro y el cuerpo de forma un poco diferente, facilitando la búsqueda de un aceite que funcione para usted.
Los aceites esenciales pueden ser usado de modo aromático, tópico e interno.
A: USO AROMÁTICO para ayudar con el sueño
T: USO TÓPICO para ayudar con el sueño
I: USO INTERNO para ayudar con el sueño
A & T: Con un aroma calmante y relajante, el aceite de BERGAMOTA puede ayudar a promover una sensación de calma y armonía cuando se usa antes de acostarse.
A & T: doTERRA SERENITY tiene un aroma calmante que crea un ambiente reparador a la hora de acostarse. Es una mezcla mágica de aceites esenciales CPTG® Lavender, Cedarwood, Coriander, Ylang Ylang, Marjoram, Manzanilla Romana, Vetiver y Sándalo con toques de Tonka Bean y Vanilla Absolute, creando un ambiente relajante y tranquilo.
A,T & I: El uso interno de COPAIBA ayuda a calmar y apoyar el sistema nervioso. Aromáticamente ayuda a tener un sueño profundo y reparador.
A & T: El aroma cálido y amaderado del aceite de CEDRO promueve una sensación de paz que puede ayudar a la mente y el cuerpo a relajarse antes de acostarse.
A & T: El aceite de CILANTRO se puede usar para crear una sensación de paz que respaldará una noche de sueño reparador.
A & I: Cuando se usa aromáticamente, el aceite de ENELDO puede ayudar a disminuir el estrés o la ansiedad. Este aceite también se puede usar internamente antes de acostarse para ayudar a promover un sueño reparador.*
A & T: Las características calmantes del aceite de INCIENSO O FRANKINCENSE pueden ayudar a inducir sentimientos de paz y satisfacción, al tiempo que promueve la sensación de relajación.
A,T & I: Comúnmente utilizado por sus propiedades calmantes, el aroma ligero y floral del aceite de LAVANDA lo hace útil para crear un ambiente propicio para un sueño tranquilo. La lavanda también se puede tomar internamente para promover una pacífica noche de descanso.*
A & T: El aceite de MEJORANA tiene importantes propiedades calmantes que pueden ayudar a disminuir la sensación de estrés.
A & T: Útil para calmar la tensión o los nervios, el aceite de MELISA se puede usar durante la noche para promover la sensación de relajación.
A,T & I: Conocido por promover sensaciones de calma, el aceite de PETITGRAIN puede ayudar a promover un sueño reparador y aliviar la sensación de tensión.*
A,T & I: El aceite de MANZANILLA ROMANA, del cual se cree que tiene un efecto calmante sobre la mente y el cuerpo, se puede aplicar de forma aromática, tópica o interna para beneficios calmantes.*
A & T: La naturaleza estabilizadora del aceite de SÁNDALO lo hace útil para su rutina de acostarse, ya que promueve la relajación.
A: Durante la Edad Media, el TOMILLO a menudo se usaba para ayudar a promover un sueño tranquilo o evitar las pesadillas.
A & T: A menudo usado en masajes relajantes, el aceite de VETIVER puede ayudar a promover la sensación de calma.
A & T: El aroma rico y floral del aceite de YLANG YLANG puede ayudar a reducir los efectos del estrés diario a la vez que promueve un ambiente calmante.
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