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Entre muchas otras cosas, lo que comes tiene un gran impacto en tu estado de salud, peso y bienestar general. La dieta típica moderna está llena de alimentos altamente procesados y carece de nutrientes esenciales. Tus requerimientos específicos de nutrientes dependerán de factores como tu edad, sexo, nivel de ejercicio y otras circunstancias de salud personales, como el embarazo o problemas de salud graves. Conoce cómo podemos apoyarte en este camino en esta clase cargada de información.
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